ホスピタルケア白金高輪にて、ヨガ ✖️ シンギング・リンを開催しました。
　
　
　今回のヨガはシンギング・リンの演奏を聴きながらのヨガです。なんか両方ともリラックスできそうで面白そうですね。
　
シンギング・リンとは、表面が金属であるチベタン・ボウルやりんを 専用のバチで叩いたり、こすったりして奏でる音響楽器です。音楽療法としても使われる癒しの楽器なのです。
　
  

　
心と身体が安らぎ、また身体の痛みを取るといった効果があると云われるシンギング・リン。

今回多くの入居者様に参加していただきました。
　
　
　　うぉおーーん、ふぁあーーん、ぼぉーーん -･･*’“*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
　
　
シンギング・リンから出る音の周波数で脳をリラックスさせ、本当に悩みや疲れを忘れそうです。
　
　
　　ふぁあーーん、ぼぉーーん、うぉおーーん -･･*’“*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
　
　
シンギング・リンの演奏を聴きながらヨガの田中先生の動きを真似て、皆さん、身体がほぐされリラックスされているご様子でした。

　
　参加された入居者様の中には昔,日本舞踊をされていた方もおり、「気分がいいわ、気持ち良くなって、つい踊っちゃった」とほぐれた笑顔で話されてました♪