前回大好評でした、いす坐禅による坐禅カフェ。
次回は3月7日に開催致します。

スタッフも体験しました！坐禅と聞いて非常に緊張しましたが、気さくな講師の先生と楽しい時間を過ごすことができました。
正しい姿勢や力の抜き方を教えていただき、日頃いかに無駄な力が入っていたかを実感しました。初めての方でもどなたでもご参加いただけます、是非ご参加下さい♪

坐禅カフェ～いす坐禅～